湿热重吃什么水果
2023-04-21
问题描述：我浑身无力，头晕晕沉沉，晚上还睡不着觉出去散步感觉腿好沉重，医生说是湿气太重，湿气重应该吃什么水果好?
医生回答(1)
宋观礼
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副主任医师
中国中医科学院广安门医院
体内湿气重的话吃相应的水果是可以祛湿的，比如梨、橙子、柚子、苹果等，都具有清肺滑肠、利尿祛湿的作用，但是祛湿方法还是食疗中的薏米赤豆粥，每天早上喝一碗，连续一个礼拜就会感觉浑身轻松，再配合适当的锻炼，就会很快好起来的。
2023-04-21