肝排毒时间
2023-04-21
问题描述：我在网上看到晚上早点休息有助于肝脏排毒，肝排毒的时间是几点?
医生回答(1)
夏德林
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主任医师
重庆医科大学附属第二医院
肝脏排毒的时间为晚上11点到凌晨1点，肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉，肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以一定要注意保证夜间充足的睡眠。
2023-04-21