通常瘦身与吃的多少是没有关系的，还是要补充足够的营养，这样才能够维持机体正常的生活。吃的少瘦不下来，最常见的原因就是由于自身体质导致的，有可能是由于天生下来的体质就属于偏胖类型，所以平常的饮食以及吃饭方面少吃，或者是绝食，这样都是不利于减肥的。可以每天坚持做锻炼，选择有氧运动，比如跑步。打羽毛球，乒乓球等，并且在生活上要喝足够的水，坚持下去就会出现效果。