女生在家怎样进行减肥
2023-04-21
问题描述：我由于生完孩子还没有恢复过来，导致我还很胖，我想要减肥，女生在家怎样进行减肥?
医生回答(1)
夏德林
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主任医师
重庆医科大学附属第二医院
瑜伽又是另外一种在家减肥的运动项目，而且坚持做瑜伽能够帮助女性塑造更优美的形体，是一个非常好的室内减肥运动。如果女性既想减肥的话，又不想做剧烈的运动的话，可以考虑一下做瑜伽，瑜伽非常健康，但是运动量不大，都是静止的动作，而且还可以放松身体。
2023-04-21