应该注意需要均衡的饮食，养成一个良好的生活习惯，多吃些蛋白质和维生素丰富的食物，这样更能够促进乳房的发育，尽可能避免反复的挤压揉捏乳房。对于女孩来说八周岁之前出现了第二性征，就应该考虑性早熟，也就是说乳房在八周岁以前发育是不正常的。乳房发育的时间在8-12周岁左右，乳房开始发育是青春发育期的一个表现。