中医治疗焦虑、抑郁的方法有以下几点，一种比较常见的是应用中药，中医对于焦虑和抑郁认识比较深刻，通过辨证分型可以应用中药进行调整。通过针灸方式，特别是针刺的方法，对于期门等穴位进行疏泄，可以使肝气郁结明显缓解，对于从根本上治疗焦虑和抑郁起到非常好的作用。通过其他疗法，比如刮痧、拔罐、站桩、气功、瑜伽、太极拳等。