儿童社交障碍严重吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童社交障碍不严重。儿童社交障碍通过积极的治疗是可以恢复正常的。社交障碍是指在社会交往中不想和别人相处，体现在不敢交往、不愿交往、不能交往，这是一种社交心理障碍。造成儿童社交障碍的根本原因是社会环境问题、家庭模式问题、独生子女家庭过度保护等。儿童社交障碍可以通过行为疗法、精神分析疗法、药物疗法、情景方法等治疗。

如何克服长期失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

克服长期失眠的方法包括心理咨询和药物治疗。健康知识教育有助于养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的担忧和恐惧，这是失眠治疗的基础。部分患者的失眠可能是由焦虑抑郁症状引起或伴有焦虑抑郁症状，因此相应的心理疏导和心理治疗非常重要。此外，可以给予某些药物来克服失眠。使用促睡眠药物时，应注意药物依赖性和戒断症状的反弹，遵循个体化、按需用药的原则，优先考虑小剂量、间歇、短期用药。长期用药者应注意逐步停药。用于治疗失眠的药物主要有非苯二氮卓类及其他类帮助睡眠的药物，如抗抑郁药。

如何克服紧张性口吃

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张性口吃，指紧张情绪导致口齿不够机灵。克服的几种方法如下，供参考。1、不苛求于己人无完人金无足赤，大家在紧张时都会有些口吃，这很正常。所以要学会控制自己的情绪，这样才可以避免紧张性口吃。2、有紧张性口吃者，那就接受紧张性口吃，别太计较了，实现了这两个目标，基本都轻松了很多，则紧张性口吃亦不存在。

如何克服紧张咽口水

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

怎样做才能达到克服紧张咽气的目的，首先，分析之所以紧张，是因为没有足够的信心，或者自己不敢面对大家，二是学会别这么在乎人的目光，三是，可采取深呼吸或者饮水等方式舒缓紧张情绪。四，能发展爱好，或锻炼、转移注意力、五，要树立自信心。此外，患者还可以通过听音乐、跑步等方式释放压力。如果病症严重，则可以看心理医生，可以改善紧张咽口水的情况。

牙周炎如何克服睡觉

尹新芹

主任医师 山东省立医院

牙周炎是一种很常见的口腔疾病，是一种很常见的疾病，在40岁以上的人群中，人们或多或少都会出现牙周炎，牙周炎和牙槽骨萎缩、牙根暴露、牙齿松动移位等。如果不注意卫生，牙斑和牙结石就会在牙体表面生长，对牙体的支撑组织产生长期的刺激，引起一系列的病变，主要表现为牙龈发炎、牙龈和牙槽骨萎缩、牙根暴露、牙齿松动移位等。在晚上睡觉之前要仔细的刷牙，最好是用巴氏刷牙的方法。

如何克服白大褂高血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

白大褂高血压又叫门诊高血压，病人来医院的时候，见到医生穿着白色外套，就会感到紧张，压力增加，产生条件反射，从而产生交感神经兴奋，血压升高，这是因为受到了精神刺激，血压升高。因此，要想减轻患者的紧张感，让患者的精神状态保持相对的稳定，可以通过深呼吸来进行调理，如果需要，可以让患者进行24小时的动态心电图，根据这些检查结果进行治疗，最重要的是要让患者建立起自信，同时也要避免精神紧张。在日常生活中，可以通过多运动来提高自身的抵抗力，同时在饮食方面要注意清淡，有利于病情的好转。

如何克服勃起障碍心理

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

克服勃起障碍心理首先要消除压力。过大的压力会造成男性对性生活的兴趣减少以至于消失，对于造成心理干扰的问题，有必要反复提起，以消除此问题对于男性的干扰作用，严重应该及时到医院就医。

如何克服紧张心理

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

长期处于心理紧张状态，或紧张状态过于强烈，以致超过适应能力，它就可能受这种紧张的损害，导致各种疾患。不要与不安的情绪对抗，而是体验、接受。不要陷入到里边去，情绪完全控制住。

如何克服社交障碍

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

克服社交障碍就应该接纳自、树立自信；别在意自己的形象。紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。

如何克服神经衰弱被害妄想症

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

神经衰弱症造成的.合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。针对这类疾病可以采取纯中药治疗的，中药是从内部调理，从根本上治疗的，对症用药，能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸，舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效。

如何克服心理洁癖

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

洁癖是一种心理障碍，属于强迫症的一种，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，不理会这些不舒服，症状就会慢慢减轻。

如何克服心理作用尿频

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般情况下，尿频的原因有很多，主要是由于泌尿系统的炎症，或是由于膀胱的过度活跃，也有一些患者是由于精神因素引起的。就像是有不少的女性需要在晚上睡之前，不断的去卫生间排尿，这样可以让自己更好的入睡。出现尿频的主要原因是由于精神因素引起的，首先要消除压力，要调节好自己的心态，要多做一些运动来分散自己的精力。可以通过服用米拉贝隆片、琥珀酸索利那新片来控制膀胱的过度收缩，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。

如何克服抑郁症

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

克服生活懒散没有规律的习惯，从而增强生活自理能力。你可以在每天早上起床后就打开音乐，让自己有自理的动力。然后进行个人卫生，包括洗漱。自己每天安排自己做点家务，不要刚开始就做很多，慢慢地增加。让自己能够养成每天早上起床排便的习惯，这样有助于自己机体的抵抗力增加。吃饭的时候可以看看电视，虽然转移注意力的方法已经不能使自己克服焦虑等情绪，不过这种方法可以让你吃饭时候轻松享受。

心理性阳痿如何克服

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

心理性阳痿是指没有身体的器质性病变，因为长期的精神心理压力过大，导致阴茎不能正常勃起，所以身体的生理功能正常。首先要听柔和的音乐，营造一个良好的性爱环境。在做爱之前要多做爱，女人要给男人自信，不要太过激动。在日常生活中，要养成良好的运动习惯，以提高身体素质，可以有效地治疗心理性阳痿。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。

如何克服心理上的勃起障碍

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

心理上的勃起障碍应使双方理解非性交的情感交流在重建正常的性功能方面具有重要作用。治疗前应对夫妻双方进行性生活的指导，接受科学的性教育，缓解焦虑等情绪。性感集中训练分为几个阶段集中进行。