我有焦虑症和恐惧症一害怕紧张是

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

有可能，高血压属于心身疾病，与焦虑情绪有关，建议于精神科就诊，积极治疗焦虑症和恐怖症

害怕紧张焦虑抑郁，疑病多虑

王朔

副主任医师 河北省沧州中西医结合医院

指导意见：你好，根据你的描述结合患者的年龄，发病经过，考虑是心理焦虑症及抑郁症，可以口服黛力新抗焦虑治疗，也可以咨询心理医生，进行心理疏导治疗

焦虑症心慌紧张怎么办

陈云春

副主任医师 西安交通大学附属第一医院

焦虑症心慌紧张可以通过心理疏导或者药物干预。可以通过看心理医生进行心理上疏导，一般能够缓解紧张的情绪，长时间没有好转，则需要通过镇静安神或者调理神经的药物治疗，对于情绪紧张或者脾气暴躁症状能够改善。焦虑症一般是因为过度的恐惧或者担心某件事情诱发。在缓解期间要释放自身压力，可以适当的参加一些有氧运动或者户外锻炼，比如游泳、登山或者旅游，通常能够起到辅助治疗作用。

焦虑症心慌心跳快害怕紧张怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

首先患者得改善患者现在的状况，调整心态，减轻压力，保证乐观的生活态度，保证充足睡眠质量，患者能做到这些，这些症状就会减轻的，再者到正规医院内分泌科就诊，排除代谢性疾病。

焦虑症，莫名心慌，害怕

张燕玲

主治医师 寻医问药网驻站医生

指导意见：你好，焦虑症是一种神经性心理疾病，常见的焦虑症类型有惊恐发作、心慌、无名焦虑不论是哪种类型的焦虑症，仅仅依靠药物的帮助是无法真正的战胜这种心理疾病的，希望你从自身做起，在正确的焦虑症的自我治疗方法的引导下，可以不借助任何药物彻底摆脱焦虑症的苦恼。如 深呼吸 、活动四肢、放松自己、肯定自己、保证睡眠等等。保持乐观的态度对待一切事物。

焦虑症怎么办?心慌丶心跳快、濒死感

杨建新

主治医师 红河州第二人民医院

指导意见：焦虑症可以伴有惊恐发作，严重的焦虑症就是惊恐发作的表现。建议自我放松，自我减压，自我调节情绪。如果无效，可以服用抗焦虑药如苯二氮卓类治疗，或联合心境稳定剂治疗。

老是心慌怎么办，本人有焦虑症

侯燕琳

医师 山西省中西医结合医院

问题分析：你好，如果排除心脏器质性疾病，多考虑焦虑引起的心慌症状，需要坚持足量足疗程服用抗焦虑药物，并配合进行心理治疗。意见建议：建议三甲综合医院精神卫生科定期复诊，坚持规律服药，积极进行心理治疗，祝健康快乐

心里害怕紧张心慌，失眠高血压是焦虑症吗？所患疾病：...

武皓

山东齐鲁医院

病情分析： 不是因为高血压导致失眠 是因为高血压导致了焦虑症，然后失眠。第一，解放思想 正视高血压，高血压是老年很平常的疾病，规律吃降压药，不迷信偏方保健药，一般控制好没什么问题。2、可以去医院开安定吃，安定医院最多一次开20片，每晚上先吃半片，然后洗脚睡觉，如果不管用可以加量。但是还是心理解放了是关键！！

焦虑症心慌

李云华

副主任医师 东营市河口区中医院

指导意见：首先对于这种情况，建议患者不要过度关注自身的症状，你越关注主观上就越敏感，你所表现的症状就会越来越明显，建议你转移注意力做自己应该做的事情，顺其自然为所当为是焦虑症治疗的主要原则

焦虑症胸痛怎么办？

吕日旭

医师 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科

指导意见：这种情况考虑跟心理素质有关系这种情况需要加强锻炼，一般不是器质性疾病，练习的多了就好了，祝您健康。

心慌心悸害怕紧张乏力

任朝敏

医师 威县梨园屯中心卫生院

病情分析：你的情况与亚健康有关，世界卫生组织指出，健康不仅免于疾病和虚弱，而且要保持身体上，精神上和社会适应方面的完整状态，亚健康是指机体虽无明显的疾病，却表现出活力的下降，适应能力不同程度的减退的一种生理状态，中医学中成为未病，亚健康状态包括不良的心理行为，不振的精神面貌，对社会的不适应，以及身体某部位的不适等，形成的原因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律吗，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳，久病大病或手术后。亚健康对人体的危害极大，应注意克服不良的生活习惯，调整好个人的心态，适应瞬息万变的社会，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质，有针对性的选用保健品等，是主要的方法 意见建议：

心慌怎么办，焦虑症，十年前发病，总是心跳快，心慌，心脏彩超没问题。一直治疗，病情有好转，今天突然又

李京保

河北省邢台市威县贺营卫生院

指导意见：你好，引起病理性心慌的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心慌。建议去医院检查一下。

心里素质差怎么办？害怕紧张 心慌 能...

朱连科

副主任医师 唐山利康医院

问题分析：个人的心理素质的好坏既有先天性因素，但主要与后天接触外周环境的多少有关。即个人的心理素质是在不断学习的过程中形成的。并且一旦形成就不太容易改变。意见建议：患者男性，20岁，个人心理素质差，经常害怕、紧张、心慌等，针对这种现象，建议患者多参加社会活动，多接触正面或反面的信息，注意在实际生活的逆境中锻炼自己，

心里害怕紧张心慌，失眠高血压是焦虑症吗？所患疾病：...

李秀爱

医生会员 河北邢台广宗医院

病情分析： 你好：我认为抑郁症的可能性很大，但是还要做些有关的检验才能确诊意见建议：建议尽快送到大型的精神病专科医院诊治，以免耽搁病情。明确后治疗。。

心里害怕紧张心慌，失眠高血压是焦虑症吗？

李伟娜

护士 爱暮家

病情分析： 焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这种焦虑是一种保护性反应意见建议：首先要找到引起害怕紧张的病因（比如考试，没复习好）这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。进行放松训练，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。也可以采用冥想法：即有意识地想一件开心的事情，尽量真实而具体。过度紧张、焦虑时，先轻闭双眼，全身放松，做几次均匀而有节奏的深呼吸，反复地自我暗示：“不要着急”、“放松、放松”，几分钟后，情绪就会平稳。[