闭目养神对抑郁症有好处吗
2023-04-21
问题描述：我因为压力过大，导致有了轻微的抑郁症，医生让我适当的闭目养神，闭目养神对抑郁症有好处吗?
医生回答(1)
刘强
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副主任医师
上海市精神卫生中心
闭目养神对抑郁症有好处，平常的时候可以做这种，对身体自身调养的活动，当然也可以做一些瑜伽运动等，这个对于身体自身的内分泌系统，以及神经功能，都具有调节和改善的效果。
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2023-04-21