在家快速退烧，可以用物理降温法，比如用温水擦拭，酒精擦拭等。用温水或酒精擦拭病人的额头，腋下，腹股沟，前胸，后背等。有条件的话可以泡温水澡。也可以多饮水，可以适当放一点食用盐或者用热水泡脚，促进血液循环，让身体发汗，降低温度。还有一种中医的方法就是按揉大椎穴。另外一定要注意持续发热38.5以上，要及时就医。