胳膊疼痛，屈伸活动时疼痛加剧，如果没有受到外伤，常见于劳累或者受凉，乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解，导致肘关节肌肉劳损和关节炎症，就会出现酸胀疼痛的症状。应该保持良好的休息，减少上肢负重活动，可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，疼痛剧烈可以外用活血止痛的膏药，也可以去规定的地方疼痛科局部注射，封闭药物或者冲击波治疗。