脊椎尾骨痛怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脊椎尾骨痛通常是外伤、腰椎间盘突出症等因素造成的。如果患者自觉脊椎尾骨痛，考虑是由外伤、先天发育不良等因素造成的，也可能与腰椎间盘突出症、骶部肿瘤等因素相关，需要根据原发性的病症来进行治疗。比如外伤导致的疼痛，要及时处理外伤。如果是因为腰椎间盘突出症，可以口服一些非甾体类消炎止痛的药物，或者是热敷理疗按摩。对于顽固性疼痛的病人，可以选择封闭和外科手术。

坐久了尾骨痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

坐久了尾骨疼痛，可以通过日常护理、使用药物进行治疗。具体分析如下：1.日常护理：坐久了尾骨疼痛，患者应让局部肌肉得到充分的休息，不要过度劳累，平时可以使用软垫缓解尾骨疼痛，还可以增强臀部肌肉力量，进行适当的强度训练。2.使用药物：坐久了尾骨疼痛，患者可以在医生的指导下使用布洛芬、美洛昔康等药物来缓解症状。

感觉尾骨痛怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

屁股尾椎骨疼，这种情况大多是由于长时间坐立导致的，那么这个部位的软组织较少，长时间坐立就会导致局部的充血水肿，那么治疗就是首先积极地避免长时间的坐立，睡觉的时候可以趴着或者侧躺着休息，避免过多的平躺，可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿等。

两招缓解尾骨痛

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

山式双脚并拢，双脚脚趾、脚内侧、脚跟尽量贴合在一起激活大腿内侧的力量；膝部绷直，膝盖上提，双臀部向下向，提拉大腿后部肌肉；腹部微收，挺胸，脊椎向上伸展，颈部挺直；身体重量不能只放在脚跟和脚趾，而要均匀分布。

两招缓解尾骨痛

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

山式双脚并拢，双脚脚趾、脚内侧、脚跟尽量贴合在一起激活大腿内侧的力量；膝部绷直，膝盖上提，双臀部向下向，提拉大腿后部肌肉；腹部微收，挺胸，脊椎向上伸展，颈部挺直；身体重量不能只放在脚跟和脚趾，而要均匀分布。

尾骨痛的原因有哪些

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

尾骨疼痛在女性当中是比较常见的，首先要明确引起尾骨疼痛的原因，一种原因如尾骨的外伤如骨折，脱位。往往存在骶尾部的外伤史，通过休息能够缓解，疼痛和活动有明显的相关性。另外一种情况就是骶尾椎内出现骶管囊肿或者是其他的占位性病变和炎症性病变。需要去医院就诊，做一个骶尾椎的检查来明确诊断。

尾骨痛的治疗方法是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

尾骨痛可以局部使用热毛巾外敷或进行烤电，促进局部的血液循环，也有一定缓解症状的作用。尾骨出现了疼痛，大部分情况下是由于长时间坐立这种不良的生活习惯所导致的。因为尾骨部位周围的软组织比较少，基本上皮肤下面就是尾骨的骨骼，长时间坐立就会导致局部反复受到压迫。

尾骨痛的治疗方法是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

尾骨神经痛自的治疗防范是可以通过伸缩呈踝法进行治疗，这种体操是可以治疗坐骨神经痛，能够消除不良姿势所引起的肌肉痉挛疼痛，还有腹式呼吸法，这是比较有效的治疗坐骨神经痛的自疗法，像瑜伽术中的鱼形姿势，这个对于治疗坐骨神经痛是很有益的，建议可以在网上看视频进行治疗。

尾骨痛的治疗方法是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

尾骨痛可以局部使用热毛巾外敷或进行烤电，促进局部的血液循环，也有一定缓解症状的作用。尾骨出现了疼痛，大部分情况下是由于长时间坐立这种不良的生活习惯所导致的。因为尾骨部位周围的软组织比较少，基本上皮肤下面就是尾骨的骨骼，长时间坐立就会导致局部反复受到压迫。

尾骨痛的治疗方法是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

尾骨神经痛自的治疗防范是可以通过伸缩呈踝法进行治疗，这种体操是可以治疗坐骨神经痛，能够消除不良姿势所引起的肌肉痉挛疼痛，还有腹式呼吸法，这是比较有效的治疗坐骨神经痛的自疗法，像瑜伽术中的鱼形姿势，这个对于治疗坐骨神经痛是很有益的，建议可以在网上看视频进行治疗。

尾骨痛怎么自我治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

尾骨神经痛自我的治疗防范是可以通过伸缩呈踝法进行治疗，这种体操是可以治疗坐骨神经痛，能够消除不良姿势所引起的肌肉痉挛疼痛，还有腹式呼吸法，这是比较有效的治疗坐骨神经痛的自我疗法，像瑜伽术中的鱼形姿势，这个对于治疗坐骨神经痛是很有益的。

小针刀治疗尾骨痛的方法介绍

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

小针刀治疗尾骨痛的方法介绍，首先是选择好适应症，疾病是否适宜做针刀治疗。确定病变部位，不但要确定体表位置，还要确定深部位置。局部消毒，局部麻醉。针刀进入病灶，针对病变进行治疗。如是神经卡压，需将卡压处神经松解开；如是狭窄性腱鞘炎则需将狭窄处松解开；如是关节或深部粘连、挛缩则需相应进行处理。取出针刀，针眼用创可贴覆盖，按压片刻即可。

小针刀治疗尾骨痛的方法介绍

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

小针刀治疗尾骨痛的方法介绍，首先是选择好适应症，疾病是否适宜做针刀治疗。确定病变部位，不但要确定体表位置，还要确定深部位置。局部消毒，局部麻醉。针刀进入病灶，针对病变进行治疗。如是神经卡压，需将卡压处神经松解开；如是狭窄性腱鞘炎则需将狭窄处松解开；如是关节或深部粘连、挛缩则需相应进行处理。取出针刀，针眼用创可贴覆盖，按压片刻即可。

腰尾骨痛的自治疗方法有哪些

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

尾骨神经痛自我的治疗防范是可以通过伸缩呈踝法进行治疗，这种体操是可以治疗坐骨神经痛，能够消除不良姿势所引起的肌肉痉挛疼痛，还有腹式呼吸法，这是比较有效的治疗坐骨神经痛的自我疗法，像瑜伽术中的鱼形姿势，这个对于治疗坐骨神经痛是很有益的，可以在网上看视频进行治疗。

腰尾骨痛的自治疗方法有哪些

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

尾骨神经痛自我的治疗防范是可以通过伸缩呈踝法进行治疗，这种体操是可以治疗坐骨神经痛，能够消除不良姿势所引起的肌肉痉挛疼痛，还有腹式呼吸法，这是比较有效的治疗坐骨神经痛的自我疗法，像瑜伽术中的鱼形姿势，这个对于治疗坐骨神经痛是很有益的，可以在网上看视频进行治疗。