跑步后膝盖内侧疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

跑步后膝盖内侧疼可能是骨性关节炎、半月板损伤、鹅足炎等导致的。1、膝关节退行性病变后，会逐渐出现软骨的磨损、剥脱，从而导致骨性关节炎，关节间隙不平整，多数病人的临床表现为膝关节内侧疼痛，特别是在跑步后会加剧。2、跑步后膝关节内侧半月板损伤，膝关节疼痛、活动受限，活动时疼痛加剧。3、跑步后劳累过度，可能会导致患有鹅足炎。

跑步跑多了膝盖疼是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

跑步跑多了膝盖疼可能是乳酸堆积、软骨摩擦等原因导致的。具体内容如下：1、乳酸堆积：跑步跑多了可能导致膝关节疼痛，主要是因为长期的剧烈活动，导致大腿的肌肉会分泌乳酸，这种情况下会导致体内的乳酸不断积累，导致局部的肌肉疲劳，导致疼痛。2、软骨摩擦：在奔跑的过程中，膝关节的软骨相互摩擦，容易引起软骨的损害，可能会导致局部炎症，从而引发疼痛。

跑步时膝盖疼是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，跑步时膝盖疼首先考虑是关节长期摩擦，挤压等因素，导致关节面不平滑或是关节软化退变引起的。其次如果跑步时没有进行热身运动，或是由于跑步时鞋子不合脚等原因，也可能会出现跑步时膝盖疼的情况。如果出现跑步时膝盖疼的情况，患者应该立即停止动作，避免疼痛进一步加重。如果症状比较严重，患者可以前往医院就诊。

跑步膝盖疼是怎么回事？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

跑步膝盖疼是膝关节损伤引起的。跑步时候膝盖疼就有多种情况，就是我们膝关节的疼痛，又分内侧疼、外侧疼，是前方疼、后方疼，这个不同的部位。它这个原因可能还不是完全一样，像我们内侧疼，一般就是内侧的软骨损伤，或者半月板损伤。外侧疼痛是外侧半月板，外侧软骨。前方一般是髌骨关节出了问题。后方一般是关节囊，或肌腱出了问题。

跑步膝盖外侧疼是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

跑步膝盖外侧疼应该查明近期有没有受外伤的经历，如有外伤，可造成膝盖外侧副韧带损伤和碎性骨折，多见也有半月板受损，这样的状况很容易引起膝盖外侧的酸痛，要观察疼痛程度是否持久。其次，还要看受伤之后出现什么症状，主要表现为膝关节内侧或者外侧肿胀，而且还伴有明显的酸痛感和活动受限。如继续增长，是因关节有毛病。建议患者及早到医院就诊，再进行相应处理，一般理疗和针灸都很好。

跑步有时膝盖疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，跑步有时膝盖疼可能是热身不够充分、膝关节滑膜皱襞或滑膜增生等因素导致的，具体情况分析如下：1、跑步时膝关节疼痛主要是由于跑步前没有充分热身，股四头肌处于低温粘滞状态，无法配合跑步时膝关节的频繁屈伸活动，从而导致髌骨被固定在股骨滑车上，使得髌股关节压力过大，造成软骨损伤，产生疼痛。患者在跑步前应做好热身运动，可以预防症状的发生。第二、膝关节滑膜皱襞或滑膜增生，在跑步过程中挤压关节间隙造成关节疼痛。

跑步背疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

跑步后出现背疼，可能由于缺少运动锻炼，或是由于跑步的运动量过大，产生背部的疼痛或酸胀感，跑步后应尽量做一些按摩，揉捏背部，帮助促进背部血液循环，起到缓解背痛的作用。

跑步时胃疼是怎么回事

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，跑步时胃疼可能是与喜爱两种原因造成的：1.首先可能是因为感冒导致的胃肠抽筋，平时在跑步的过程中要做好肚子的保护。如果出现了轻度的疼痛，可以通过热敷肚子来减轻，如果出现了比较严重的情况，可以服用一些解痉镇痛的药物。2.跑步时胃疼还可能是因为慢性胃炎，所以可以服用奥美拉唑胶囊，同时服用丽珠得乐。此外，餐后一定要避免做激烈的活动。

跑步时膝盖下面疼是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

跑步时膝盖下方疼痛，考虑是局部肌肉韧带拉伤引起的，可以采取局部热敷，按摩等方法进行处理。要减少膝关节的活动，休息时适当抬高下肢，清淡饮食。不佳可以进行封闭针治疗的。

跑步时膝盖下面疼是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

跑步时膝盖下方疼痛，考虑是局部肌肉韧带拉伤引起的，可以采取局部热敷，按摩等方法进行处理。要减少膝关节的活动，休息时适当抬高下肢，清淡饮食。不佳可以进行封闭针治疗的。

跑步时胸口疼怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，跑步时胸口疼的原因主要有以下几点：第一，在跑步的时候，呼吸变深，会吸入大量的冷空气，这些冷空气会刺激气管壁和食管壁，从而导致膈肌痉挛、胃痉挛、胸口疼痛。第二，跑步还会导致心肌耗氧量增加，胸口疼痛也会导致心肌供血不足。第三，跑步的时候，双上肢前后摆动牵拉胸肌，胸肌的一部分附着在胸前胸骨肋软骨处，牵拉导致胸口疼痛。

跑步膝盖外侧疼走路不疼是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

看一下自己最近是否有受到外伤，如果受到外伤，那么可能会导致膝盖外侧副韧带损伤以及碎性骨折，常见的还有半月板的损伤，就会容易造成膝盖外侧疼痛，应该看一下疼痛的程度是不是持续。如果是持续增加那么就是由于关节方面的问题。

一跑步膝盖疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

建议到医院的骨科拍一个片子系统检查一下。如果说运动过程中出现膝盖疼痛的症状，那么考虑可能是有一些关节磨损，或者说是半月板损伤造成的，这种要看患者之前有没有过剧烈运动造成的关节损伤，或者说是局部的外伤。

运动跑步后膝盖下面疼是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

跑步后膝盖下方疼痛应该是局部肌肉韧带拉伤引起的，与运动过度或者是用力不当有很大的关系。你可以采取局部热敷，按摩等方法进行处理，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗，你要减少膝关节的活动，休息时适当抬高下肢，清淡饮食。

运动跑步后膝盖下面疼是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

跑步后膝盖下方疼痛应该是局部肌肉韧带拉伤引起的，与运动过度或者是用力不当有很大的关系。你可以采取局部热敷，按摩等方法进行处理，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗，你要减少膝关节的活动，休息时适当抬高下肢，清淡饮食。