腰椎间盘手术后如何保养？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

术后的维护包括：1、椎间盘不能承受过多的压力，比如弯腰、下蹲、久坐都会引起椎间盘的压力增大。2、增强腰、腰、背肌、游泳等，减轻腰椎和椎间盘的压力。3、术后初期，一般在1周左右可以进行一些功能锻炼，随着身体恢复，运动恢复到正常水平，术后三个月内可以和正常人一样进行运动。建议日常多使用新鲜水果和蔬菜。

腰椎内固定手术后保养方法?

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎内固定手术后保养方法可以采用腰椎内固定术来提高稳定性等。由于外力、退变等因素造成的腰椎不稳定，可以采用腰椎内固定术来提高稳定性。腰椎间盘突出，并承担着1/2的身体重量，因此腰椎在术后要进行适当的制动，以保证腰椎骨折或植骨的完全骨性融合。如果患者在手术后早期进行腰背运动，则可能发生骨折、松动、脱落，从而造成内固定失败。

腰椎内固定手术后如何保养?

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

术后的常规治疗是卧床1个星期，在卧床的时候要多运动一下下肢，避免出现下肢静脉血栓。术后要避免久坐、弯腰用力，避免关节内松。骨质疏松症需要进行抗骨质疏松的治疗。要坚持做好定期复查，并遵照医嘱进行治疗。术后1周左右，可以在支架的保护下慢慢活动，然后进行功能锻炼，3个月内固定不松动，位置稳定，然后取下护具，进行日常的功能训练。

腰椎滑脱手术后如何保养和锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

不建议进行剧烈运动，以慢节奏为主，如慢走。体质允许，游泳是个不错的选择。术后4周可以适当进行腰部锻炼的。可以考虑适当弯腰，尽量不要弯腰负重，配合采取腰椎按摩。

腰椎间盘突出融合内固定手术后多久可以恢复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出内固定融合手术后通常需要六个月到一年左右的时间才能恢复正常，因为每个人的病情严重程度是不一样的，而且在做完手术后的后期护理不一样，因此身体恢复的时间也是有一些差异的。

腰椎间盘突出手术后内固定钢钉需要取

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

时间长了倒没有什么危险，但是如果时间长容易引起腰部疼痛或者内固定物不好取，还是在合适的时候进行取出。以自己考虑一下，可以取，也可以不取，不取也不会有什么后遗症。

腰椎间盘突出手术后内固定钢钉需要取

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

时间长了倒没有什么危险，但是如果时间长容易引起腰部疼痛或者内固定物不好取，还是在合适的时候进行取出。以自己考虑一下，可以取，也可以不取，不取也不会有什么后遗症。

腰椎间盘突出手术后如何保养

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

椎间盘手术后的保养包括：椎间盘不要压力负担太重，如不当的生活习惯，弯腰、下蹲、久坐都可导致椎间盘压力成倍增加；增加腰背部肌肉力量，缓解腰椎及椎间盘压力，如进行腰背肌锻炼、游泳。

腰椎内固定融合手术后怎样锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

这期间锻炼要循序渐进，因为刚做手术后日子比较浅，可以轻轻的后踢腿。等到病情稳定以后可以适度做垫脚尖，以及转腰的运动。在床上做背飞燕的功能锻炼，增强腰背肌的锻炼。

腰椎内固定手术后保养方法是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

手术后需严格卧床休息，较好是硬板床。卧床时间视手术范围而定，约1～4周。注意每日的饮食除保证足够的热量外，蛋白质及维生素的需要应有足够的供应与补充。术后卧床期间应由医护人员协助每两小时行轴位翻身一次，不宜自行强力扭转翻身，以保证腰部的筋膜、韧带、肌肉的良好愈合，避免损伤软组织。

腰椎内固定手术后该怎么保养

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎内固定术后早期需卧床3-5天，根据渗出及病人手术的范围，3-5天后可开始下床活动，卧床期间可选择五点支撑及小燕飞的腰背肌锻炼方法，下床以后早期要佩戴腰围，一般佩戴1-3个月。根据固定的方式，要定期复查，通常术后1个月、3个月的时候都要拍片子复查，如果内固定较稳定，到1个月或3个月的时候要拆除外固定，即去掉腰围，同时再进一步加强腰背肌的锻炼。

腰椎内固定手术后如何保养

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果是腰椎内固定手术，是因为腰椎骨折所进行，首先术后要积极地睡硬板床休息，6到8周的时间，定期复查，骨折恢复之后腰围固定下，逐渐地下床行走，卧床期间适当地进行腰背部肌肉功能锻炼。如果是腰椎间盘突出，需要进行椎间植骨融合内固定手术，手术之后需要卧床2到4周的时间，然后在支具的固定下，逐渐地下床行走。

腰椎内固定手术后如何保养

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果是腰椎内固定手术，是因为腰椎骨折所进行，首先术后要积极地睡硬板床休息，6到8周的时间，定期复查，骨折恢复之后腰围固定下，逐渐地下床行走，卧床期间适当地进行腰背部肌肉功能锻炼。如果是腰椎间盘突出，需要进行椎间植骨融合内固定手术，手术之后需要卧床2到4周的时间，然后在支具的固定下，逐渐地下床行走。

腰椎内固定手术后要痛多久

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

做完手术的前一周，会出现有剧烈的疼痛，到了后期几个月有可能都还会有伴随隐隐作痛的，可能需要卧床休息两三个月，具体还要看个人恢复情况，要定期到医院拍x光片复查，需要吃点高钙食品促进骨痂形成，平常还要多用黑豆煲骨头汤喝。术后康复期间，病人要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自保护以防止疾病复发。

腰椎内固定手术以后如何锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎内固定手术取出钢板后，需要循序渐进的锻炼，练习时不可操之过急，慢慢的增加强度，直到自己能够耐受弯腰、行走等日常生活的活动。注意卧硬板床休息及腰部保暖。可食用一些含钙量丰富的食物：牛奶、豆类等。