半月板损伤不疼了可以走路吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板损伤不疼了可以走路，建议遵医嘱走路，具体分析如下：对于半月板急性损伤，半月板损伤应在受伤后6周内进行一定的负重，如果不痛，可以戴上护膝或膝盖支架，用拐杖走路，病人的肢体可以承受一定的负荷，逐步提高。3个月内避免进行跳、跑步、深蹲等运动。半月板在膝关节中起着缓冲、保护软骨、稳固关节的作用。所以受伤后要及时就医，正规的治疗，适当的功能锻炼，以免造成损伤。

半月板损伤可以蹲厕吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，半月板损伤患者不可以蹲厕。具体情况分析如下：半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，常见的症状有关节疼痛、肿胀等，半月板损伤患者如果蹲厕，蹲厕时股骨髁及胫骨平台容易挤压半月板损伤部位，会导致半月板损伤加重并产生疼痛症状，因此半月板损伤患者不可以蹲厕。半月板损伤患者可以采取手术治疗，如半月板全切除术、半月板修复术等。

半月板损伤可以跑步吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

对于半月板受损的患者，最好不要继续跑步，要多休息，多做一些积极的处理。轻微的半月板受伤，可以用电疗设备进行治疗，也可以进行热敷和服用一些有营养的药物。严重的半月板损伤不能用传统的方法来进行治疗，可以进行关节镜的修补。在进行康复训练时要注意适当的制动和适当的运动，有利于促进身体的恢复，同时患者要保持积极乐观的心态。

半月板损伤微创手术后多久可以走路

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板损伤微创手术后1-8周可以走路。半月板的微创外科主要有两种，主要是关节镜下半月板修整和半月板缝合。半月板的身体部位是一个关节的承重区，缝线之后要用一段时间才能继续走路，所以半月板创伤的微创治疗后患者可以在1-8个星期内重新开始行走。患者平时应该多休息，不要劳累，不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物。

半月板损伤1度休养期间可以走路吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

半月板的损伤1度，尽量卧床休息，以免加重对于患处的摩擦和刺激，从而影响到疾病的恢复，饮食中要注意营养的补充摄入，选择食用一些高蛋白、高钙含量的食物等，例如牛奶、瘦肉、虾皮等。

半月板损伤表现是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

半月板损伤，一般分为急性半月板损伤和慢性半月板损伤，急性半月板损伤，表现为肿胀疼痛、骨关节伸屈受限；慢性半月板损伤，一般以骨节疼痛、活动受限为主，关节肿胀表现不明显。

半月板损伤多久可以跑步

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

半月板手术一般都需要三到五个月才能康复，在这期间不要负重运动要多注意休息，另外平时还是要养成良好的饮食习惯多吃蔬菜水果，平时少吃酸辣油炸等刺激性食物，平时不要熬夜保证睡眠充足。

半月板损伤多久能跑步

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

半月板损伤如果轻度的半个月可以跑步，先选择慢跑，这时应该注意，把注意力放在大腿肌肉上而不是膝关节上，锻炼大腿肌群力量，让身体习惯大腿的发力，分担膝关节承受的重量。跑步同时会刺激膝盖液的分泌，利于半月板的修复。

半月板损伤可以靠墙蹲吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

给患者介绍两个比较有效的方法。第一，坐在凳子上，把腿抬起来平举，坚持十五秒，然后放下，再继续这样，每天做十组，可以加强膝盖韧带的力量，缓解半月板承受的压力。第二，每天可以靠墙扎马步静蹲三分钟，效果很好。如果有条件，可以锻炼大腿股四头肌的力量，因为半月板受伤，很多时候使大腿力量和韧带力量不够导致的。

半月板损伤可以走路

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

半月板是膝关节里面的软骨，只要是膝关节有活动、负重的情况下，这个软骨都在膝关节里慢慢的活动，维持膝关节的稳定性。所以半月板损伤之后，一定要彻底休息制动，不要下地走路。因为走路的时候，人体的负荷全部在膝关节上。并且在膝关节活动过程中，半月板也会来回活动，导致半月板损伤的部位无法愈合，时间长了容易导致膝关节疼痛。

半月板损伤可以走路

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

半月板是膝关节里面的软骨，只要是膝关节有活动、负重的情况下，这个软骨都在膝关节里慢慢的活动，维持膝关节的稳定性。所以半月板损伤之后，一定要彻底休息制动，不要下地走路。因为走路的时候，人体的负荷全部在膝关节上。并且在膝关节活动过程中，半月板也会来回活动，导致半月板损伤的部位无法愈合，时间长了容易导致膝关节疼痛。

半月板损伤需要治疗多久

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

需要治疗60天-90天左右。采用无创粘合疗法：是在不开刀、不手术、无创性为核心前提下，以中医为基础结合西医影像学的高端设备及特殊手法，在体外无创伤的对撕裂半月板多角度接骨粘合固定住，治疗全部过程在影像学验证下进行。或关节镜治疗：目前主要是关节镜下或关节镜辅助下的手术治疗，关节镜具有损伤小恢复快。早期可以进行半月板缝合，可以避免后期不必要的半月板切除，遗留不良后遗症少等优点。

半月板损伤一般要静养多久才可以走路

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

半月板损伤需要静养一个月就可以下床正常走路。但要注意避免剧烈运动。第一个月要尽量卧床休息，避免负重运动。三个月左右才能完全愈合。平时饮食上多吃些含钙高的食物。可以给予膝关节处进行热敷，推拿，理疗，艾灸等治疗，改善症状。

右膝半月板损伤会好吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节半月板轻微损伤，问题不大，积极对症处理治疗，慢慢是可以康复的，在医师指导下。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，可以给予消炎止疼对症，也可结合中医药针灸理疗磁热疗辅助。

半月板损伤打针

孙杰

主治医师 武穴市第一人民医院

问题分析：这个打针没用的，一般需要做关节镜手术才能治疗。指导建议：建议及时去医院骨科做关节镜检查以及治疗就可以了。