脚崴了冷敷多长时间

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

对于脚崴了的病人，冷敷通常一两个小时左右就可以了。冷敷的目的，主要还是起到收缩血管，减少出血和肿胀的作用。但是等到伤后48小时到72小时以后，血管已经闭塞了，就需要进行热敷，热敷的目的就是为了促进局部的血液循环，促进血肿的吸收，有利于损伤的修复。另外，对于脚崴以后的病人，要注意休息，均衡饮食，才能有效促进脚部的恢复。

跑步多长时间开始消耗脂肪

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

只要开始跑步，糖和脂肪都会参与供能，供能比例与运动强度高度相关，低强度慢跑脂肪供能比例高。是为了多消耗脂肪才跑步半小时以上，而不是跑到半小时才开始消耗脂肪。

跑步多长时间失眠能好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

跑步后失眠需要多长时间恢复，取决于失眠的情况。1.运动后失眠的现象并不太严重。平时听一些舒缓的音乐，几个小时后就能恢复。2.如果失眠是因为睡前剧烈运动引起的，此时不容易恢复，可能需要很长时间才能逐渐好转。虽然平时可以适当运动，但是睡前不要做太剧烈的运动。或者在上午和下午，可以做适当的运动。睡眠质量不太好。睡前可以泡脚或者喝热牛奶，或者听一些舒缓的音乐，都可以改善睡眠，促进失眠的改善。

癌症能活多长时间

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

要明确所患癌症的分期，肿瘤小，早期的，活得长至5-10年以上的几率大，如果是晚期的，短的数月，长的能到1-2年。肿瘤细胞的分化程度如果分化差则肿瘤的恶性大，容易复发转移，相对生存时间短。如果转移少或无，则活得相对长，如广泛转移，则很不乐观。手术做的怎样是至关重要的，如果医生很负责的将病灶及转移部分切除干净，则存活长。恢复如果顺利，好，则生存长些，如有后遗症，则不乐观。

艾灸多长时间合适

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，艾灸多20到30分钟为宜。艾灸是采用温和的灸法，将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位薰灸。艾灸的时间长短取决于体质，病情轻重，个人耐受程度等，临床上一般艾灸多20到30分钟为宜，老人、小孩艾灸时间就短些。在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。

肛瘘治疗多长时间

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肛瘘的主要原因是肛周脓肿，直肠肛门损伤，肛门裂反复感染等因素引起的治疗的时间和严重程度有关一般在一周到半个月左右的不等，术前需要准确定位瘘管的位置和内口的位置，才能为手术的成功提供最有力的保障。

汗蒸多长时间合适

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，汗蒸20-30分钟比较合适，具体内容如下：汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧，导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外，长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀，从而导致大脑的血液供应不足。另外，汗蒸的时间过久，会导致气血、津液流失，对身体的正气有损害，反而会适得其反。所以，建议患者平时适当汗蒸，以免对身体造成不良影响。

怀孕多长时间呕吐

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，怀孕四十天左右呕吐。怀孕又称为妊娠,是胚胎及胎儿在母体内发育成长的过程，成熟卵子受精到胎儿及其附属物自母体排出。育龄期女性平素月经周期规律为28天一次，如果有性生活，一般妊娠反应都是四十天左右出现，所以怀孕四十天左右呕吐。建议患者平时注意多休息，早睡早起，注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。

每天跑步多长时间合适

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

30分钟到1小时最合适，因为时间太短，机体的热身运动不充分，心肺功能没有得到加强，心率没上来，热身20分钟以后，心率上来了，心肺功能加强了，氧供能满足机体的需求了，脂肪动员才开始。

胃癌能活多长时间

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

胃癌的生存期与肿瘤的病理类型，肿瘤大小，淋巴结转移有关，早期生存预后比较好，部分能够治好，大部分生存预后5到10年，而对于中晚期胃癌，预后往往比较差，尤其是晚期，预后一般为1年左右，而中期患者生存预后一般为1到3年。

脂肪肝多长时间能恢复

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝是一种可逆的肝脏的病情变化，所以需要经过治疗或者日常的调节是可以逐渐恢复的，不过具体多久可以够完全恢复很难说，一般的时间有点长长，而养成良好的习惯后就不要在搞以前不良的生活习惯了，否则脂肪肝还会有可能再次复发。

脂肪肝检查多长时间

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝病人需要半年左右检查一次，主要还是平时的饮食控制和加强锻炼，注意别喝酒，少吃一些油腻类食物，多吃一些青菜和水果，还要注意多喝水，别熬夜，注意加强有氧运动，要长期坚持，会有所好转的。

脂肪肝治疗多长时间

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

1-4个月。脂肪肝的治疗原则是治疗病因和诱发因素，积极控制原发性疾病，使用药物调理治疗，平注意合理饮食忌食烟酒合理均衡饮食，适当的进行运动，注意不要喝酒，也不要吃太多油腻的食物。

阳痿检查多长时间

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

阳痿检查从早上挂号到所有的报告单检查结果出来，最快也需要一天，因为阳痿检查涉及到性激素生殖器官各方面的问题，首先需要做一系列的检查，泌尿系统B超前列腺液以及性激素检查，这些检查结果出来都需要时间，只有等检查结果出来的综合判断原因。

早射治疗多长时间

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

早泄的治疗时间，只有在明确病情类型，程度，体质适合需要的治疗用药的基础上来明确的。临床上引起早泄的原因比较多，手淫、心理精神因素，阴茎海绵体神经功能及血管异常等都可能造成早泄的发生。所以具体时间看病因。