肌肉型肥胖怎么减肥
2023-04-21
问题描述：我酷爱锻炼，练就了一身肌肉，可是肌肉也很肥胖，肌肉型肥胖怎么减肥？
医生回答(1)
夏德林
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主任医师
重庆医科大学附属第二医院
肌肉型肥胖要先软化肌肉，要注意正确的方法。平时不要按摩肌肉，要在洗完澡以后，全身肌肉放松后，再轻轻揉捏肥胖的部位。肌肉是通过锻炼以后养成的肥胖，减肥更困难。
2023-04-21