减肥可以吃鸡胗吗
2023-04-21
问题描述:我现在正在减肥,很多东西都不敢吃害怕长肉,朋友说在减肥期间吃鸡胗是不会导致肥胖的,减肥可以吃鸡胗吗?
医生回答(1)
夏德林
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主任医师
重庆医科大学附属第二医院
可以吃的,但是一定要控制量。鸡胗主要是含有大量的蛋白质和脂肪,少量的吃,是不会发胖的,鸡胗本身还有消食作用,所以吃一点不仅不会胖还可以给人体提供优质的蛋白质。
2023-04-21