精神分裂症患者适合做什么体育锻炼
2023-04-21
问题描述：我患有精神分裂已经几个月了，医生让我做体育锻炼，我适合做什么体育锻炼呢？
医生回答(1)
刘强
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副主任医师
上海市精神卫生中心
如慢跑、散步、力量训练或瑜伽，就能显著改善身体和精神状况。与对精神分裂症患者采用的标准医学治疗相比较，采用锻炼的方式能够更好地改善焦虑和抑郁状态。一开始的锻炼量不需要很大，可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。
2023-04-21