抑郁症在工作期间很难受怎么办
2023-04-21
问题描述：我前段时间体检发现自己有抑郁症，这两天工作的时候很难受，抑郁症在工作期间很难受怎么办？
医生回答(1)
刘强
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副主任医师
上海市精神卫生中心
需到正规医院接受检查、诊断和治疗。求助者可以做心理咨询，在心理咨询师的引导和帮助下探索自己的生活，找到自己难受的原因，解决日常生活中出现的问题和困扰。求助者感觉心里难受可参加体育锻炼，或者唱歌、跳舞等娱乐活动。还可参加自己感兴趣的爱好如绘画、旅游等，起到缓解抑郁情绪、转移注意力的作用。
2023-04-21