戒烟慢慢戒好还是一次性
2023-04-21
问题描述：我最近在医院建议我最好是把烟戒了，戒烟慢慢戒好，还是一次性戒烟好呢？
医生回答(1)
刘强
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副主任医师
上海市精神卫生中心
一下子戒掉优于逐渐减少吸烟数量的，这种方法的烟民吸烟数量减少时，可能会不自觉的更深入的吸烟。因此吸烟者吸入的尼古丁量和之前是一样多，建议一下子戒掉会比逐渐戒烟这样会更好。
2023-04-21