去除雀斑最简单的方法是什么

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

最常用的还是用美容激光治疗，一般一次治疗以后，颜色会简单很多，病需要连续治疗好几次才能达到一定效果，但是三年以后的复发率也比较高，治疗期间一定要规范自己的饮食和生活习惯，不要在太阳下暴晒。

去阴虱子最简单的方法

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

去阴虱子可以通过剃掉阴毛、腋毛，然后局部消毒用药。1.剃掉阴毛、腋毛后，寄生虫会失去寄生的场所，一般症状能及时得到控制。2.可以遵医嘱适当的用百部酊消毒阴部、腋下等部位，能够有效缓解皮肤瘙痒等不适的现象。3.患者的衣服、被褥、毛巾等生活用品需要换新或者充分清洗后，暴晒，能够有效预防病情的反复。平时要注意个人卫生，不要盲目的安排性生活，避免造成交叉感染。

最简单的检测贫血的方法

王相华

主任医师 山东省立医院

检测贫血简单的方法是去医院做一个血常规检查，能够检查出血液中血红蛋白的含量，就能够判断是否贫血了。血红蛋白的含量低于正常值就有贫血的可能。但是贫血的原因有很多，例如慢性失血、地中海贫血等，需要进一步检查。

打胎最简单的方法

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

最简单的坠胎方法就是药物流产，这种坠胎方法是只用药物而不用手术，终止妊娠的方法。药物流产有适应症和禁忌症。如果有心肝肾等病变、发烧或者阴道炎的症状是不可以药物流产的。

感冒了嗓子疼最简单的方法是什么

何洁

副主任医师 中日友好医院

最简单的方法就是多喝温开水，或者是金银花茶等，另外也可以含有润喉糖，均可以起到清热降火、缓解疼痛的作用，除此之外，在感冒后应及时进行治疗，多喝水，保持充足的睡眠时间，不要过于劳累，通常一周左右即可痊愈。蜂蜜茶润喉，蜂蜜可以加入到温开水中，缓缓咽，润喉时间长。要戒烟、戒酒、戒辣。

口吃矫正最简单的方法是什么

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

在矫正口吃之前，首先应该确定导致口吃的原因，常见的因素就是心理因素，因为精神紧张或者焦虑就会引起口吃。除此之外，语言神经中枢发育不良也可以导致口吃。心理原因导致的口吃，可以选择采用心理疏导的方法来纠正，同时多阅读文章，阅读速度要慢于平时说话的速度，这样就能够纠正口吃的现象。

奶堵了最简单的方法是什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

奶堵了可以用按摩吸吮法。堵奶主要的原因就是乳汁堵在乳房内无法正常流出来，所以及时给乳房疏通堵塞处，就是有效解决堵奶的问题。热敷按摩胸部。热敷法也是一种比较常用的简单疏通堵塞乳汁的方法。这是因为热敷能软化堵住乳汁的硬化，让奶水能够恢复通畅。

奶结疏通最简单的方法是什么

吴国君

副主任医师 山东省立医院

奶结疏通可以立即热敷，用湿热大毛巾，把整个乳房包裹，凉的要立即更换，可以促进炎症消散。可以让爱人用左手托起乳房，有硬结的地方涂上橄榄油或者是香油，右手拇指从硬块的上方。往乳头方向轻轻的捋，可以看见乳头有乳汁流出，一直捋到硬结消散，之后用吸奶器吸空乳房。

疏通肝经最简单的方法是什么

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

疏通肝经可以选择通过刮痧、拔罐、按摩、针灸等方式，对人体经络疏通。特别是肝胆经，可以期门穴按压等方式，进行疏通治疗。对于更年期的女性效果最为明显，可在雌激素下降的情况下脾气明显好转。

找肾俞的最简单的方法是什么

张聪

副主任医师 中日友好医院

肾俞穴为足太阳膀胱经上的常用腧穴，位于腰部第二腰椎棘突旁开1.5寸处，左右各一穴。一个最简单的方法，就是与肚脐相平的那个腰椎就是第二腰椎。而这里所说的1.5寸并不是用尺子测量的1.5寸，而是指医学中所特指的拇指同身寸。

治疗尿频最简单的方法是什么

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

以行尿常规检查及尿培养检查等明确诊断，可通过口服抗生素来治疗。其次，老年男性可能为前列腺增生引起，可以口服α受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂或行手术治疗。膀胱过度活动症或特殊类型的膀胱炎也可导致尿频，需要行膀胱镜及尿流动力学检查等明确诊断，可以给予M受体阻滞剂来缓解症状。

治失眠最简单的方法

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

治疗失眠的简单方法，首先要保证良好的睡眠习惯，也就是早睡早起，白天尽量不要睡午觉，晚上睡前不要做太多的剧烈运动，包括体育锻炼，不要让大脑太过于兴奋，比如看一些悬疑惊悚的电影。

治失眠最简单的方法是什么

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

睡前喝一杯牛奶，可以听轻音乐，都有助于睡眠。处于更年期的女性，也会出现失眠，平时还要保持心情舒畅，多去散心，也可以给予心理指导。如果是经常性的失眠，就属于精神障碍的一种，必须口服镇静类的药物才能够改善。

最简单的去痘痘的方法

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

痤疮属于毛囊炎，在炎症期间可以使用一些抗生素。但痤疮要比普通的毛囊炎更加的严重，会受到激素水平、内分泌紊乱、作息、内科疾病、妇科疾病、甲状腺疾病等诸多方面的影响，如果出现了严重的症状，还会在皮肤上留下伤疤。如果是白色的痤疮，可以在晚上涂抹维甲酸，如果是红色的，可以使用夫西地酸软膏或者碘伏涂抹。因此对于痘痘的处理要看其本身的形状特征，不要盲目的去追求简单易行。平时要多做好脸部的卫生，控制油脂、糖类的摄取，不要熬夜，要保证排便畅通，不要用手指去抠挤压，避免出现痘疤、痘印等情况。

女性治疗尿频最简单的方法是什么

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

女性治疗尿频最简单的方法是应多饮水，以增加尿量，对尿道有冲洗作用，有尿频，尿急及尿痛时，可服用解痉药物，并除去引起尿道炎的各种诱因，性传播疾病所导致的尿道炎，应与配偶同时治疗，否则难以治疗好。需要去正规大医院进行检查，明确病因，然后对症治疗。