哪里看抑郁症比较好抑郁症能够治好吗，应该怎么做？

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院

问题分析：?抑郁症的发病产生的后果是非常严重的，人们身患抑郁症由于长期的心情低落和精神疲惫，不仅会影响自己的身体健康，还会影响到工作的效率和家庭的和睦，更甚者会对家庭的后代也有影响。一般情况下患者自身很难康复，需要朋友和家人的帮助才能快速的走出抑郁阴影。意见建议：你好，抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，生活要有规律，坚持体育锻炼。如果要摆脱这种症状，就要进行正规系统的心理康复治疗，轻度的症状可以通过朋友和家人的开导恢复正常。多参加一些户外活动，多做些体育锻炼，开阔自己的视野，对病情康复有帮助。

抑郁症家人需要怎么做

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

抑郁症家人需要首先要了解病人出现抑郁症的原因，再有针对性的进行心理疏导和劝解。对于较重的抑郁症的，要送诊室进行治疗，避免出现症状加重，甚至自杀行为。家人进行积极的疏导以外，必要时还要寻求专业心理医师的帮助，才会从根本上或者有效的治疗而得以治愈。

孕期怎么做才能预防抑郁症

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇在怀孕的期间由于受体内激素水平的影响出现烦躁，情绪不稳，易怒的现象。是正常的，平时要避免熬夜劳累，保持愉快的心情，缓解紧张的情绪。还要注意少食辛辣刺激，生冷寒凉的食物，保证母婴健康。

中度抑郁症，请问会好起来吗？家人应该怎么做

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院

问题分析：你好.抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,意见建议：这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类.

害怕得抑郁症该怎么做呢？

代春艳

主治医师 本溪市康宁医院心理卫生分院

问题分析：你好、这种现象有多长时间了、在什么情况下加重又是在什么情况下减轻，影响你的工作、学习、生活吗？除了你所述症状、还有其它症状况、失眠早醒吗？体重有变化吗？还有什么不好的想法吗？意见建议：从你的表述方面来看、目前存在有抑郁症状。但不能肯定你患有抑郁症。建议你：多参加一些集会项目的活动、比如同学、朋友集会。多参加一些户外活动、晒晒太阳、散散步。适当时逛逛商场。通过说或写的方式把你的困扰、不适释放出去，不要憋在心里。对自己的要求不要太高、跳跳脚能摘到即可。不要和别人相比较、要和自认的过去相比较。多回忆自己感兴趣和快乐们事情，并多回味、体验那种感觉。尝试上述方法。如效果不明显、建议你到当地正规心理专科医院检查诊治。

抑郁症怎么做检查？

代春艳

主治医师 本溪市康宁医院心理卫生分院

问题分析：你好：根据你所提供信息、初步考虑存在有抑郁情绪和焦虑情绪。如诊断抑郁症要达到一定标准，症状标准、严重标准、时间标准、排除标准。方能诊断。意见建议：你好：因不能面诊、建议你到正规心理咨询机构或精神卫生专业机构进一步明确诊。如果是抑郁症可采用心理治疗、药物治疗 (抗抑郁药物)、及心理治疗合并药物治疗。也可做评定抑郁症的临床评定量表。如：抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表。

抑郁症自我调养怎么做？

张贵须

河北省邢台市威县人民医院

病情分析： 抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药意见建议：调整好心态，积极主动地面对生活，多和身边的人沟通交流，多到户外活动，多参加集体活动

产后抑郁症预防与调理怎么做？

张可斌

医师

病情分析： 您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，产妇因为身体激素的改变和心理负担的加重很有可能会患上这类病症，建议要注意调节好心态，严重时要到医院进行治疗。意见建议：建议抑郁症患者平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，同时可以联系一下心理医生。

得了抑郁症该怎么做啊

张可斌

医师

病情分析： 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

抑郁症的自我治疗需要怎么做呢

张可斌

医师

病情分析： 您好，抑郁症是种常见的心理疾病，一般抑郁症的性格特征是消极和忧郁的类型，而恰恰是这种性格特征，在一定外界刺激的条件下，是比较容易引发抑郁症的。建议要及时到专业医院接受治疗。意见建议：建议抑郁症患者走出去，多运动，适当参加集体活动，向亲人朋友倾诉烦恼，释放压抑的情绪。同时可以联系一下心理医生，进行专业的心理治疗。

抑郁症平时要怎么做呢

张可斌

医师

病情分析： 您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议患者要及时到专业医院接受治疗。意见建议：建议抑郁症患者要学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合。

抑郁症怎么做才能自己治疗

张可斌

医师

病情分析： 您好，根据您描述的状况来看，只能说有抑郁症的可能性，具体的病情还需要进一步的诊断，导致抑郁症的原因可能与他的性格与生活习惯有关。意见建议：建议抑郁症患者在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，规律作息和饮食。希望我的解答能帮助到您。

产后抑郁症的家庭护理要怎么做？

张雅媛

主任医师

病情分析： 您好，首先、尽量多抽出时间陪伴病人。抑郁症患者普遍存在孤独感，这是产后抑郁症患者悲观厌世的源头。因此要杜绝患者产生消极厌世的心理，家属最好尽量多陪陪产妇，这是产后抑郁症家庭护理的重点。其次、营造温馨关爱的生活环境。也是产后抑郁症家庭护理的准备条件，产妇心情受抑郁症影响往往极为低落，看问题消极悲观，此时家中的一些细微负面波动都可能成为产妇的心理负担，进而加重病情。因此家有抑郁产妇时，应给予他们更多的家的温暖。意见建议：再次、家人在产后抑郁症失眠中具有积极作用。家有抑郁失眠产妇多有心结，以至于缺乏安全感而焦虑、烦躁。此时丈夫和长辈可以坐在床前，陪产妇回想以往幸福快乐的时光，多进行一些肢体接触，必要时可陪伴产妇一同入睡。最后、照顾婴儿的分寸。家有抑郁产妇的朋友都知道，产妇对婴儿的感情是极为复杂的，要么特别疼爱孩子，随时怕别人抢走，以至于精神持续紧张;要么就极为讨厌孩子，觉得孩子太吵、太烦、把丈夫和亲人对自己的爱都夺走了。这时产后抑郁症家庭护理原则，要注意帮产妇照料孩子时也要注意照顾到产妇的情绪。

作为抑郁症患者的家属应该怎么做

张清

主任医师

病情分析：你好，抑郁症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。意见建议：抑郁症的治疗方法：营养疗法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

抑郁症的自我治疗怎么做？

鲁坤波

医师 河北省邢台市南宫坤波门诊

问题分析：抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.意见建议：避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.