如何避免抑郁症的复发
2023-04-21
问题描述：我生完宝宝后得过抑郁症，现在已经康复，听说抑郁症会复发，如何避免抑郁症的复发？
医生回答(1)
刘强
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副主任医师
上海市精神卫生中心
除了服药以外还可以自我调节，就是保持乐观的心态，正常的、合理的作息时间，以及对应激事件应对能力的增强。要多参加户外运动，能使自己高兴的集体活动是可以有效的防止病情复发。
2023-04-21