跳绳膝盖疼是怎么回事
2023-04-21
问题描述：我最近想减肥就开始跳绳，但是这两天跳绳的时候膝盖疼，这是怎么回事？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
在跳绳时膝盖疼痛是因为在跑跳的时候膝关节产生了应力刺激，导致膝盖内的半月板、滑膜损伤，造成乳酸，所以产生酸痛，注意停止运动休息片刻，用毛巾热敷膝盖，运动前要做预备活动。
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2023-04-21