开车时怎样预防腰痛
2023-04-21
问题描述：我最近在开车跑长途的时候，总是出现腰痛，开车时怎样预防腰痛？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
保持颈椎位置肌肉的放松，在开车坐位的时候尽量在腰部以及背部的位置放置软枕，有助于头略后仰，也可以戴颈椎枕头，有助于肌肉放松，需要在双侧肘关节下面垫软枕，起到很好的支撑效果。
2023-04-21