如何锻炼改善骨盆前倾
2023-04-21
问题描述：我和老公打算要个孩子，但是检查说我骨盆前倾，对于生产很不利。应该如何锻炼改善骨盆前倾？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以通过纠正平时的坐姿，行走习惯等达到矫正效果。常见的纠正方式有慢跑、深蹲，还可以通过瑜伽的方式进行纠正。如果是后天移位导致的骨盆移位，可以通过康复治疗进行纠正骨盆的正常位置结构。
2023-04-21