髌骨骨折手术后45天正确锻炼方法
2023-04-21
问题描述：我刚做完髌骨骨折手术，想通过锻炼来尽早恢复。髌骨骨折手术后45天正确锻炼方法？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可尝试股四头肌收缩练习，并进行踝泵练习，可持拐下地行走，但只是去厕所及必要的日常活动。前3周要继续练习踝泵及股四头肌力量，特别要注意4周内绝对不能进行至抬腿。
2023-04-21