不宁腿综合征怎么缓解
2023-04-21
问题描述：我晚上睡觉的时候，下肢腿部异常的难受，诊断是不宁腿综合征，不宁腿综合征怎么缓解？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
不宁腿综合征想要缓解可以在睡觉以前用温水洗脚，多按摩局部的肌肉部位，另外可以口服调节活血化瘀、调节神经的药物。适当的锻炼有助于患者的康复和睡眠，因此坚持锻炼，养成良好习惯。加强腿部运动，如散步、慢跑、下蹲、踢腿等。
2023-04-21