腰间盘突出腰肌劳损怎么恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出腰肌劳损可以通过日常调理、使用药物等方式进行恢复。腰间盘突出和腰肌劳损都是因为长时间的工作，或者是腰受到冷，湿的侵扰，或者是生病后没有好好休息等原因引起的。因此，要想康复，必须要多休息，要注意保暖，要多休息，要多睡硬板床，不要弯腰，不要做太大的运动，如果出现了疼痛，可以选择局部的热敷，烤灯等方式来缓解，还可以服用一些非甾体类的抗炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠缓释片，比如营养神经的甲钴胺，以及活血化瘀，消肿止痛的腰痛宁胶囊等。

腰肌劳损和腰间盘突出该怎么治

张骁

副主任医师 杭州市中医院

指导意见：建议局部热敷按摩理疗治疗一段时间，外用追风舒筋的贴膏内服壮腰健肾丸治疗，平时注意保持良好的姿势,不要久 坐久站长时间保持一个固定的姿势。

腰肌劳损和腰间盘突出哪个严重

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

相对来说，腰间盘突出严重，腰肌劳损有多种原因导致，多数是由于长期久坐，不良的姿势时间过长，腰肌劳损会影响正常活动，腰突是属于退行性病变，有39%的腰疼与椎间盘病变有关系，腰肌劳损是属于运动损伤，主要是肌肉。

腰间盘突出和腰肌劳损的锻炼方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰肌劳损和椎间盘疾病经常同时发病，椎间盘可能刺激压迫脊髓，造成下肢疼痛及功能障碍，需要根据影像学结果决定治疗。可以给予改善微循环及营养神经，活血止痛药物对症治疗。

腰肌劳损和腰间盘突出一样吗？

王亚军

主治医师 潍坊市第二人民医院

指导意见：你好，一般年轻人首先考虑是腰肌劳损，与长期姿势不良有关，腰椎间盘突出是出现了间盘退变，突出可以出现神经压迫引起腰腿痛。可以多卧床，局部热敷，按摩，腰背肌功能锻炼。

腰肌劳损是腰间盘突出吗

邹强

主治医师 九江市中医医院

指导意见：不是的。腰肌劳损有可能是急性腰部扭伤后未能及时合理地治疗形成的，再就是长期的、积累性的腰部创伤所造成的， 可以进行红外线治疗，局部保持温热会有助于缓解，可以再结合消炎止痛药及舒筋活血的中药治疗效果更好。

我腰间盘突出和腰肌劳损

马剑波

医师 大名县妇幼保健院

问题分析：你好，腰肌劳损是肌肉损伤导致的腰痛，而腰椎盘突出主要是腰椎间盘突出压迫神经导致腰痛。两种是不同的疾病。意见建议：相对而言，腰肌劳损较腰椎间盘突出症好治，主要是通过针灸，理疗，中药等综合治理，生活中，避免劳累。

腰肌劳损跟腰间盘突出哪个不乐观？？

白亚平

医师 河间市医院

问题分析：您好，腰肌劳损是因为有过度活动导致的肌肉扭伤等情况，椎间盘突出的话是因为有经常的体力活动等情况导致的眼部的神经出现压迫导致的症状意见建议：如果您有腰部的不适症状，最好是先去医院做做检查，查明原因在治疗，如果您的情况是腰肌劳损的话注意休息吃点活血化瘀的药物就是可以的，如果是椎间盘突出导致的话就要物理治疗，严重的是要手术的

怎么区分腰肌劳损和腰间盘突出？

张海波

医师 株洲四三零医院

指导意见：你好，腰肌劳损和腰突症的话，都主要是表现为腰痛为主的，腰突症可以通过腰椎的CT确诊，腰痛方面是有区别的，腰肌劳损引起的腰痛主要是久坐，久站发生，改变腰部的姿势可以出现好转，腰突症的腰痛一般都是持续性的，尤其是弯腰明显。

你好，腰肌劳损和腰间盘突出咋治？？你好，腰肌劳损和...

岳俊卿

医生会员 南宫妇幼保健院

病情分析： 对于腰椎间盘突出早期，许多患者都喜欢进行物理牵引治疗。意见建议：应用两个方法相反的力量，同时作用于有病部位，通过减弱或消除对病情不利的病理应力，以达到缓解疼痛的目的，是主要的腰椎间盘突出的治疗方法。不过物理牵引疗法，是通过外力强行作用于人体的发病部位，病人需要承受很大的痛苦。

我有腰肌劳损和腰间盘突出，都不严重，做什么运动可以...

李新伟

主治医师 肥城矿业集团公司杨庄煤矿职工医院

问题分析：不知现在有什么症状？腰肌劳损、腰椎间盘突出症可引起腰部疼痛、下肢麻木、无力等，在急性期不建议进行运动。意见建议：如出现腰部疼痛，可进行局部理疗针灸，外贴膏药，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物治疗，如病变较轻，症状缓解后可进行腰部肌肉锻炼，如小燕飞等，注意保暖防潮，避免久站久坐，避免劳累腰部损伤，祝早日康复。

腰间盘突出和腰肌劳损一样吗

高国静

医师 威县妇幼保健计划生育服务中心

指导意见：目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建 议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保 守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.

我有腰肌劳损和腰间盘突出，都不太严重，请问做什么运...

王颜

主治医师 内江师院社区卫生服务中心

问题分析：您好！腰肌劳损伴腰椎间盘突出，可能与腰部组织退行性变或外伤等因素所致。意见建议：如果症状不严重，可以适当进行跑步、太极拳、瑜伽等锻炼，注意腰部保暖，避免负重，有助于控制病情发展。

我这是腰间盘突出还是腰肌劳损？

王志远

主治医师 深州市于科镇中心卫生院

指导意见：你好，根据你的报告提示是C5-6，T5-S1椎间盘膨出。是否有腰肌劳损需要结合体格检查和核磁共振片子。可详细询问一下当地医生。治疗方法差不多的。

骨质增生腰间盘突出腰肌劳损

尹相锋

主治医师 上海市计划生育科学研究所

病例分析:上述是三个不同疾病，要分别对待，做相应处理。意见建议:一般先看骨伤科，中西医结合治疗。每个医生掌握方法不同，疗效有很大差异。