最简单胯骨变窄的方法
2023-04-21
问题描述：胯骨太宽了，有点丑，但是自己又懒，最简单胯骨变窄的方法有什么？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
很多宽的胯骨都是不良坐姿导致的，保持一个好的坐姿很重要，坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，使臀部日益肥大。平时多运动，跑步或者爬楼梯都对瘦臀有好处，每天走楼梯回家是一个不错的选择。
2023-04-21