腰闪了多久能好
2023-04-21
问题描述：我前两天因为不小心摔了一跤把腰闪了，一直都疼的难受，腰闪了多久能好？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
伤后通过以下措施处理则一般可在2周内恢复，伤后立即卧床休息，以侧卧为佳，如果平卧则需要腰部及双膝关节以下垫软枕，伤后24小时内以冷敷为主，即用毛巾包裹冰块敷于患处减轻肿胀和疼痛，24小时后改用温热毛巾热敷。
2023-04-21