腰部肌肉拉伤能跑步吗
2023-04-21
问题描述：我前几天去健身房做运动腰部肌肉拉伤，现在很想再去跑步，腰部肌肉拉伤能跑步吗？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰部肌肉拉伤暂时还不能跑步，需要休息一段时间好了之后。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷。
2023-04-21