怎么快速治疗腰疼
2023-04-21
问题描述：我腰痛很严重，特别是久坐后，有时会痛的站不起来，转不了身，怎么快速治疗腰疼？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
快速缓解腰疼可以按摩脚部反射点，反射点在第四脚趾间关节两侧，腰痛越厉害其反射点反应越强，按摩时力度要适中，用力过大或者过小效果都不明显，通常以有酸胀感为宜，按摩10-15分钟。
2023-04-21