膝盖后面长了个包就是临床中所说的腘窝囊肿，发病的原因考虑多半是因为膝关节外伤以后，出现关节囊后方局部的撕裂或者破损，关节液流出，在深筋膜内部形成一个包裹，也就是腘窝囊肿。临床中腘窝囊肿主要表现为局部有坚韧感，没有压痛，膝关节过屈时活动可能会受限，行走时可能会出现腘窝处牵扯感或者疼痛，有时会放射至小腿或者大腿后侧，检查主要是通过膝关节核磁共振检查以明确诊断。