髌骨骨折怎样锻炼弯曲
2023-04-21
问题描述：我朋友的一个亲戚髌骨骨折了，现在已经是术后阶段，想着尽快恢复怎么锻炼弯曲呢？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
在床上躺着练膝关节的弯曲，把脚从床的远处开始向往近处挪动，让腿慢慢的弯曲，用手辅助着先被动的弯曲，被动的弯曲做的比较合适的时候在做主动锻炼弯曲，让大腿带着小腿来弯腿，把腿、膝盖抬起来，可以把腿垂到床边，坐在床边，小腿从伸直的状态下慢慢的往下弯。
2023-04-21