跳绳跳的小腿疼怎么办
2023-04-21
问题描述：我最近每晚上都会跳半个小时的绳，然后跳完发现小腿一直在疼，跳绳跳的小腿疼怎么办？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
跳绳跳的小腿疼会出现小腿和大腿的酸胀、麻木、疼痛等，活动后会加重，像这样一定要严格卧床休息，局部热敷，血管有热胀冷缩的功效。预热后可以使血管扩张，有助于局部的血液循环，有助于缓解症状。
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2023-04-21