脚扭伤吃什么恢复快
2023-04-21
问题描述：我在和朋友打球的时候不小心摔倒了，导致脚部扭伤，想通过食物来进行辅助，脚扭伤吃什么恢复快？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以多吃一些优质蛋白高的食物，同时多吃一些维生素含量高的水果也可以促进恢复。维生素含量高的水果有很多，包括了草莓、橘子、柚子等都是可以的。脚踝扭伤的恢复时间大约在2周左右，在此期间要尽量抬高肢体、多休息。
2023-04-21