腰椎间盘突出的人可以压腿吗
2023-04-21
问题描述：我患有严重的腰间盘突出，听别人说平时可以做拉腿的锻炼，那么腰椎间盘突出的人能不能压腿的？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出症的人不可以压腿。侧压腿会牵拉坐骨神经，容易引起坐骨神经痛，因此尽量避免压痛。如果想体育锻炼，可以选择游泳、跳绳等。要注意劳逸结合，按摩推拿针灸，拔罐效果不错，要注意适当的腰椎牵引。
2023-04-21