走路小腿酸痛如何缓解
2023-04-21
问题描述：我可能是走路走的时间有一点点长了，感觉我的小腿有一点点疼，走路小腿酸痛如何缓解？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
走路出现小腿酸痛后，可以进行小腿部位的热敷，烤灯照射，外用膏药，腿部按摩，按摩可以对腿部的肌肉得到放松，从而减轻腿部酸痛的症状出现，平时适量的运动，增强身体体质，另外避免长期久站或行走。
2023-04-21