肌肉拉伤怎么恢复
2023-04-21
问题描述：我前几天跳舞不小心把我的腿给拉上了，很是难受，不知道肌肉拉伤该怎么恢复？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
拉伤以后最常见的治疗是局部冷敷，让肌肉里面的出血停止。然后要制动，制动一般是2-3周左右的时间。如果过早的活动会造成肌肉反复拉伤，引起慢性拉伤的病变，从而难以好转。再次，拉伤以后可以考虑用活血化瘀的中药口服，可以局部用活血化瘀的膏药外贴，一起用应该效果比较好。
2023-04-21