腰椎管狭窄散步锻炼可以吗
2023-04-21
问题描述：我最近得了腰椎管狭窄，但我平时就喜欢做一些健身，腰椎管狭窄散步锻炼可以吗？
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎管狭窄散步锻炼是可以的，腰椎管狭窄的病人应该多做一些腰背肌的功能锻炼，比如小燕飞或者是五点支撑法。腰椎管狭窄的锻炼要因人而异，不可过量、过度劳累，否则会加重腰背部的疼痛。
2023-04-21