甩手功对颈型颈椎病以及交感神经型颈椎病有好处，因为在甩手的过程当中，能够促进整个肩、颈、背部的肌肉活动。这样能够放松肌肉，增加这些部位的血液循环，促进炎性代谢产物的代谢，有助于缓解颈椎出现疼痛以及活动不利的症状。如果有炎症刺激交感神经，通过活动炎症代谢之后对交感神经刺激减少，也能够有效地缓解交感神经型颈椎病的症状。