若小腿在运动后发生抽筋，可采用物理疗法或口服药物等治疗方式进行干预:
1、在进行运动后，小腿抽筋会引起疼痛感，此时可以在康复治疗师的指导下选择适当的物理治疗方法，如热敷、针灸、按摩等，这些方法可以有效地促进局部血液循环，使小腿部肌肉得到放松，改善肌肉疼痛等不适症状，从而在一定程度上缓解小腿抽筋的疼痛。
2、建议进行血钙检查以明确诊断运动后小腿抽筋的原因，随后在医生的指导下口服碳酸钙，如碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等，并适当补充维生素D。
此外，建议在日常生活中多加留意身体温度，避免受凉，定期进行体育锻炼，增强下肢肌肉的力量。另外，还要学会正确选择锻炼方式和时间，如步行、跑步等。在进行体育锻炼时，应尽量避免过度运动，以免对肌肉造成不必要的损伤。如果觉得自己身体很虚弱，可以适当服用一些补液剂。