跑步脚底痛的解决方法
2023-04-17
问题描述:跑步脚底痛的解决方法
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
跑步脚底痛的解决方法包括休息、用药、物理治疗等。
1、休息:如果脚上有明显的疼痛感,一定要多休息,短期内不能再跑了,这样可以让脚上的组织得到恢复,疼痛也就会消失了。
2、用药:如果是剧烈的疼痛,可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等,也可以在医生指导下进行一些快速的治疗,比如云南白药气雾剂、布洛芬凝胶等。
3、物理治疗:通过针灸、推拿等物理疗法,可以有效地缓解患者的疼痛,同时也可以通过物理疗法来达到治疗目的。
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2023-04-17