可以瘦腿的健身器材有跑步机、动感单车等。
1、跑步机：在跑步机上锻炼会消耗更多的卡路里。在跑步机上采用正确的姿势，跑前进行充分的热身，跑后进行充分的伸展和放松，能够有效的降低腿部脂肪，特别是对下肢和上肢的塑形。日常的运动主要是跑步，运动时间不少于30分钟，这样可以起到很好的锻炼腿部的效果。
2、动感单车：通过骑动态脚踏车，可以锻炼腿、臀的肌肉，同时还能消耗腿上的脂肪，从而有效地减肥。骑车45分钟就能燃烧500卡路里，骑车不但能锻炼双腿，还能锻炼臀、腰、背、臂等部位的肌肉，还能提高心肺能力。