跑步通常不能矫正腿型。
用跑步来解决，也只能让膝盖的变形变得更加的严重，并没有让其力线变得更加的清晰。因为膝盖本来就有内翻，所以会导致内侧副韧带的张力增大。如果不正确的部位，如运动、跑跳，只会增加膝关节的内侧的韧带压力，增加关节的内侧摩擦，从而使关节更加的变形。可以选择绑绑带、矫形带、托具等来进行固定。
就算是用运动的方法，也不能用跑动的方法，可以做一些侧压的动作，也可以做一些瑜伽。推荐应用矫正带子和支架，特别是支架的作用仍较为明显。