跑步减肥腿疼主要是没有做好热身或者拉伸导致的。
如果跑步减肥后出现了腿疼的症状，可能是由于在跑步之前没有进行静态热身，也可能是在跑步之后没有进行动态拉伸，没有让肌肉完全放松，同时，由于体内的炎症因子会引起肌肉内代谢产物的排泄受到影响，从而引起了肌肉的疲劳。
治疗的时候需要让患者停止活动，躺在床上，对患者的腿部进行热敷，也可以用中药熏洗，也可以用中医的手法对患者进行局部按摩。
还可以配合理疗、仪烤电、红外线治疗仪等方法，促进腿部肌肉血液循环，促进代谢产物排出，从而达到止痛的效果。