动感单车减肥效果好吗
2023-04-17
问题描述:动感单车减肥效果好吗
医生回答(1)
张博
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
动感单车的减肥效果一般都很好,建议患者要适当骑动感单车。
通过运动单车来减肥,可以将体内的热量和脂肪快速的排出,从而达到减肥的目的,一般情况下,运动单车对消耗脂肪和热量有很好的作用,但是要坚持一段时间,才能起到减肥的作用。
在进行动感单车减肥时,要逐渐的增加运动的时间,并且在运动后要避免食用火锅、烧烤等高热量的食品,饿了可以食用低热量的面包、饼干。
为了减轻体重,病人也可以服用奥利司他片、二甲双胍、格列本脲片等。
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2023-04-17