穿束腰的好处是可以增强腰部的稳定性。坏处是会影响消化。
束腰主要是为了增强腰部的稳定性，属于外固定。对女性来说，束腰可以让腰身看起来更苗条。不过束腰也有坏处，长期佩戴，不加强腰背部肌肉的功能锻炼，容易导致腰背部肌肉的萎缩，影响腰部稳定性。
长期佩带腰带，对胃肠功能有一定的影响。长期按压肚子，会对肠胃造成一定的影响，对消化吸收造成一定的影响。若长期佩戴对肋弓，骨骼组织，亦会对人体产生压力并造成伤害。
建议患者及时就医检查，以免延误病情。